40代からのアンチエイジング~悩んでいるのは自分だけかしら?

40代になれば共通するのが肌のお悩み。しかしそれぞれに悩みの種は違います。乾燥肌、敏感肌、オイリーなどさまざまです。それらにあったスキンケアをすることが、アンチエイジングに繋がりますので、まずは自分の本当の肌を知ることから始めましょう。

■自分の肌を知る

どんな悩みを持っているのかがわかれば、解決方法に繋がります。漠然とした肌の悩みについて知っているはずですが、どの程度のレベルであるのかを、ほとんどの女性が知りません。まずはそれを知ることから始めてください。わからなければデパートの化粧品売り場で尋ねてみると良いでしょう。いろんな人の肌に触れていますので、良いアドバイスを貰えます。同時に適した製品も知ることができます。自分の肌状態を知るには最適の場所になるでしょう。ただセールストークも凄いです。

■それに合ったスキンケアをする

問題点を知れば、自分に合ったスキンケアを知ることができます。多くは保湿がうまくいっていないことが多いですので、良い化粧品を求めてください。40代といっても家事などで忙しく、スキンケアに時間を取れないこともあり、オールインワン化粧品を使用している人も多いです。利便性が高い化粧品になりますが、衰えが見えやすい目元や口元は、それだけでカバーするには難しいことがあります。気になっている部分をカバーできる化粧品も選んでください。

■40代からメイクの見直しを

衰えをカバーするためにメイクを厚くする人もいますが、そうするとかえって肌トラブルも起こしやすくなります。ターンオーバーがうまくいかなくなり肌荒れが目立ったり、またクレンジングにも力が入ることで、大切な保湿を失うことも。自然体に見えて、衰えている部分だけカバーするメイクもありますので、それを身に着けることもアンチエイジングとして大切です。

■今から始めることで次に生きる

独自の悩みを40代で解決していくことが、アンチエイジングとして重要になります。いま修復をしていくことで、50代や60代になっても歳にしてみれば綺麗に見られるようになります。想像してみてください。周りがどんどん老けていくなかで、年相応に見られない幸福感を。それを想像しながらするアンチエイジングは、良いモチベーションになるはずです。

■自分の欠点を知ることから始めよう

40代のアンチエイジングとして重要なことは、現在の自分の肌状態を知ることです。そこからアンチエイジングが始まることを忘れないようにしてください。